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domingo, 17 de abril de 2016

Queques de banana e amendoim á van

Só tenho a dizer que ficaram uma delicia gente!!
Esta receita é super saudável, excelente snack!
Não pensem que fazer dieta é passar fome, pensamento errado. A opção é ter um estilo de vida saudável. Façam as escolhas certas.

Ingredientes:

  • 5 colheres de sopa de aveia
  • 200g de claras 
  • 2 colheres de sobremesa de manteiga de amendoim
  • 1 ovo
  • 1 colher de sobremesa de canela
  • 1 banana
  • 1 colher de fermento
  • 1 quadrado de chocolate 80% ralado
Modo de preparação:
  1. Pré-aquecer o forno.
  2. Colocar todos os ingredientes,excepto o choco,num liquidificador.
  3. Colocar na forma.
  4. Ralar o quadrado por cima dos queques.
  5. Levar ao forno 180graus durante 30minutos.

Sejam saudáveis e felizes 😋

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